Resilient durch schwere Zeiten

Coronakrise, Kriege, Inflation. Die aktuellen Krisen halten mittlerweile die gesamte Welt in Atem. Und dennoch gehen die Menschen unterschiedlich mit ihr um. Während die einen
in Panik verfallen, bleiben die anderen gelassen und lösungsorientiert. Natürlich hängt das davon ab, wie sehr man persönlich und vor allem auch existenziell von den gesundheitlichen und wirtschaftlichen Folgen der Krise betroffen ist. Es zeigen sich aber auch kulturelle Unterschiede im Umgang mit der Krise. Wie Krisen auf unsere Psyche und unser Gehirn wirken, ist individuell sehr unterschiedlich. Es hängt von unserer angeborenen und erworbenen Resilienz, von bisherigen stärkenden oder schwächenden
Erfahrungen in der Kindheit, von der Persönlichkeit und dem Temperament eines Menschen ab. Manche Dinge wie Vertrauen in die eigene Kompetenz kann man erlernen
um eine erneute Krise zu bewältigen, und auch aus ihr zu lernen.

Inhalte

• Was ist Resilienz? Wie entsteht sie?
• Die 7 Säulen der Resilienz
• Möglichkeiten zur Förderung der eigenen Widerstandskraft
  

Anmeldung

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