Langes statisches Sitzen führt unweigerlich zu Verspannungen der Muskulatur und einer Belastung der Wirbelsäule. Langfristig wird diese nachhaltig geschädigt. Wichtig ist daher neben der individuell passenden Einrichtung des Arbeitsplatzes die Abwechslung der Körperhaltung und sogenanntes „dynamisches“ Sitzen.
Zu langes Stehen kann Rückenschmerzen, besonders im unteren Rücken, hervorrufen oder Herzkreislaufprobleme wie Krampfadern oder Thrombosen begünstigen.Es kann auch zu Fuß- und Beinschmerzen führen. Langfristig können Krampfadern oder gar Thrombosen entstehen. Wichtig ist daher neben der individuell passenden Einrichtung des Arbeitsplatzes die Abwechslung der Körperhaltung und Bewegung zwischendurch.
